hyperadmin
Žihľava všade prítomná a zaradená ako kráľovná liečivých bylín a zdravia. Bezpečne ju poznajú ženy, muži, starší ale aj deti pre jej pŕhlivý dotyk, ktorý je naozaj nezameniteľný. Táto rastlina má mnohostranné využitie v ľudovom liečiteľstve, preto jej prináleží popredné miesto medzi ostatnými bylinkami so svojimi liečivými a preventívnymi účinkami.
Najideálnejší zber pre túto rastlinu treba uskutočniť v jarných mesiacoch na slnečných a čistých miestach, pokiaľ nezačne kvitnúť. Na jeseň sa zber realizuje v septembri, aj tu sa zberajú len mladé rastlinky. Z prebujnených porastoch žihľavu sa nedoporučuje zberať, zvyčajne obsahuje väčšie množstvo dusičňanov a je nevhodná pre liečebné použitie.
Pri zbieraní žihľavy a práci s ňou doporučujeme používať rukavice.
Kedy je žihľava prospešná?
- pôsobí protirakovinovo,
- pomáha pri ateroskleróze,
- je účinným antireumatikom,
- upravuje metabolizmus,
- upravuje krvný tlak,
- znižuje hladinu cukru v krvi – vhodná pre cukrovkárov,
- pôsobí na kardiovaskulárny systém,
- zlepšuje funkciu pečene a žlčníka – pôsobí detoxikačne na organizmus,
- pomáha pri kašli,
- používa sa na podporu rastu vlasov a proti ich vypadávaniu.
Obsahuje triesloviny a serotonín
Žihľava je plná výživných látok, vďaka ktorým má blahodarné účinky na ľudské zdravie. V jej vnútri sa nachádzajú vitamíny: C, B, alebo provitamín A, ako aj minerály: vápnik, horčík či železo. Taktiež obsahuje ako každá zelená rastlina chlorofyl, no aj kyselinu kremičitú, triesloviny, zlepšujúce imunitu a serotonín, čo je hormón, ktorý má v ľudskom tele za úlohu zabezpečovať lepšiu náladu.
Preháňať to s ňou netreba
Aj keď je žihľava pre zdravie veľmi prospešná, aj ona má svoje negatíva. Obsahuje totiž veľa šťavelanov, kvôli ktorým nie je jej nadmerné pitie odporúčané pre ľudí s problémami srdcovej činnosti, ako aj ľudí s problémami so zrážanlivosťou krvi. Nemala by sa preto užívať dlhodobo a tiež nie vo veľkých dávkach. Podávať by sa nemala ani pri menštruácii a zvýšenom riziku tvorby obličkových kameňov.
Tipy na jej použitie pri zdravotných problémoch
- pri reume sa prikladá na boľavé kĺby, tak isto sa prikladá na boľavé miesta aj pri bolestiach krížov a zápaloch nervov na rukách a nohách,
- na všetky tieto problémy si môžete pripraviť aj kúpeľ zo žihľavy, pričom by ste mali byť ponorení len po výšku srdca,
- pri vypadávaní vlasov si odvarom zo žihľavy umývajte každý deň vlasy,
- mladú žihľavu aj s korienkami zalejte 40% liehom a nechajte 14 dní macerovať, zlejte a pijte ako tinktúru pri problémoch s pečeňou, žlčníkom, vredoch, nachladnutí, vhodná je aj na vonkajšie použitie na ekzémy, kurie oká a pleseň na nechtoch nôh.
zdroj: zdraviestyl.sk
